日常时间
日常工作事项和时间会随着季节而改变,但总体上,如下所列:
1日-5日 | 攝心(坐禅) |
6日 | 放参(休息) |
7日-9日 | 如常 (劳动) |
10日 | 攝心(坐禅) |
11日 | 放参(休息) |
12日-14日 | 如常 (劳动) |
15日 | 攝心(坐禅) |
16日- | 放参(休息) |
17日-19日 | 如常 (劳动) |
20日 | 攝心(坐禅) |
21日 | 放参(休息) |
22日-24日 | 如常 (劳动) |
25日 | 攝心(坐禅) |
26日 | 放参(休息) |
27日-29日 | 如常 (劳动) |
30日 | 大扫除 |
31日(或者30日) | 放参(休息) |
攝心(坐禅):
4:00-9:00 | 坐禅 |
9:00 | 早餐 |
10:00-15:00 | 坐禅 |
15:00 | 午餐 |
16:00-21:00 | 坐禅 |
21:00 | 熄灯 |
一炷坐禅包括45分钟打坐,15分钟轻行(静走)
五日攝心一天有十五炷坐禅(4:00-21:00),一日攝心一天有十炷坐禅(4:00-15:00)。
8月份没有攝心,12月的腊八攝心总长七天。
攝心期间是不讲话的!!
如常日(劳动日):
4:00-6:10 | 坐禅 |
6:10 | 早餐 |
6:40 | 打扫卫生 |
之后洗碗 | |
7:30-12:00 | 作敄(劳动) |
12:00 | 午餐 |
13:00-15:00 | 作敄(劳动) |
17:00 | 晚餐 |
17:20 | 洗碗 |
17:30 | 小茶会 |
18:00-20:00 | 坐禅 |
20:00以后 | 自由时间 |
21:00以后 | 肃静 |
从一月份到三月份因为大雪,没有户外的工作。在这期间,每天都由一个人选择一个关于禅的题目,做一个讲座。
之后大家一起讨论这个题目。(日语或英文)
放参日 (休息日):
7:00 | 早餐 |
之后 | 打扫卫生 |
自由时间 | |
12:00 | 午餐 |
自由时间 | |
17:00 | 晚餐 |
之后 | 小茶会 |
我们在一般情况下只能在放参日接待新来的人
如果有特殊情况,请尽早联系我们。